Alignment yoga flow

Alignment (uitlijnen) is de term die we gebruiken in yoga om de precieze manier te beschrijven van een yoga pose en zo de  voordelen van iedere houding te maximaliseren en de kans op blessures te minimaliseren.

Tijdens deze yogalessen brengen we het lichaam in de juiste positie –we noemen dit de uitlijning van de asana (houding)- en flowen we van de ene houding in de andere.

De houding wordt ontspannen en licht en je kan evenwichtiger en soepeler je asana uitvoeren. Je verenigt je fysieke kracht met je emotionele kracht!

Er worden voldoende variaties gegeven zodat iedereen op eigen niveau de les kan ervaren.

Uurregeling:

Elke donderdag van 18u tot 19u

Tarieven:

Een proefles yoga (éénmalig):  10€

Losse beurt student: 8€

Losse beurt volwassene:  13€

10- beurtenkaart (6 maand geldig):  110€

20- beurtenkaart (1 jaar geldig):  200€

Een beurtenkaart kan voor de verschillende yogastijlen worden gebruikt. Een beurtenkaart is strikt persoonlijk en is  niet meer geldig na de vermelde einddatum op de kaart. Kaarten worden niet teruggenomen.

Registratie:
SCHRIJF IN

Ben je reeds geregistreerd?
SCHRIJF IN

Privélessen:
Heb je speciale noden of aandachtspunten? Burn-out? Wens je ondersteuning op maat? Stuur ons een berichtje via Contact